Laufbericht Seniorenlaufgruppe
Die Laufabteilung des TSV blickt auf ein erfolgreiches und vielseitiges Sportjahr zurück. Sowohl im Straßenlauf als auch im Trailrunning und Canicross konnten starke Leistungen erzielt werden. Ein hoher Trainingsfleiß, zahlreiche persönliche Bestzeiten sowie ein ausgeprägter Teamgeist prägen die positive Entwicklung der gesamten Abteilung.
Das Trainingsangebot war dabei abwechslungsreich und zielgerichtet aufgebaut. Im Bahntraining lag der Fokus auf der Verbesserung von Tempo, Technik und Intervallen. Ergänzt wurde dies durch regelmäßige Waldeinheiten, die vor allem der Ausdauer und dem Grundlagentraining dienten und gleichzeitig abwechslungsreiche Streckenprofile boten. Spezielle Trail- und Hoherodskopf-Einheiten rundeten das Training ab und bereiteten gezielt auf anspruchsvolle Berg- und Geländeläufe vor.
Auch die sportlichen Leistungen der einzelnen Athletinnen und Athleten können sich sehen lassen: Eva Herold überzeugte mit einer Halbmarathonzeit von 1:46:20 Stunden und 46:09 Minuten über 10 Kilometer und unterstützte zudem als Pacemakerin beim Lahntallauf für eine Zielzeit unter zwei Stunden. Hannah Rinker absolvierte die 5 Kilometer in 31:56 Minuten. Pia Rühl stellte sich erfolgreich dem Zugspitze Ultra Trail über 29 Kilometer und 1400 Höhenmeter und erreichte im Halbmarathon eine Zeit von 2:37:24 Stunden. Nina Neumann lief die 10 Kilometer in 48:03 Minuten, finishte den Marathon in starken 3:58 Stunden und erreichte im Canicross mehrere Podestplätze. Besonders hervorzuheben ist ihr Ergebnis beim Pfälzer Bergland Trail über 118 Kilometer und 4010 Höhenmeter, bei dem sie den fünften Platz in der Gesamtwertung der Frauen belegte. Dirk Neumann lief den Lahntallauf unter einer Stunde und absolvierte den Halbmarathon in Palma in 2:12:28 Stunden. Sandra Rinker bewältigte die 30 Kilometer in Frankfurt, nahm an den Cyclassics über 60 Kilometer auf dem Rad teil und war ebenfalls als Pacemakerin im Einsatz. Markus Jung blieb über 10 Kilometer unter 50 Minuten und unterstützte ebenfalls als Pacemaker. Michael Theiß erreichte im Halbmarathon eine Zeit von 1:42:40 Stunden und sicherte sich damit den zweiten Platz in seiner Altersklasse.
Mit Blick auf das kommende Jahr setzt sich die Laufabteilung ambitionierte Ziele: Neben neuen persönlichen Bestzeiten im Halbmarathon und Marathon soll insbesondere der Ausbau der Fahrraddistanzen weiter vorangetrieben werden. Zudem ist die Teilnahme am Triathlon in Frankfurt geplant sowie das erfolgreiche Finish eines Etappenrennens über die Alpen.
